نوم الرضيع - نصائح قيمة

 

ينام الرضيع حديث الولادة وسطياً ما لا يقل عن 16 ساعة موزعة بين الليل والنهار ويتوجب على الأم ايقاظه في بعض الأحيان من أجل ارضاعه

 

-       يفضل عدم وضع وسادة تحت رأس الرضيع

 

-       يفضل ان ينام الطفل على ظهره ... وتجنب نوم الطفل على بطنه (طبعاً الا تحت مراقبة لصيقة من الأهل) لأن ذلك قد يؤدي لا سمح الله إلى ازدياد نسبة الموت المفاجئ عند الرضع.

 

 

    بعض النصائح فيما يخص نوم الرضع ليلاً 

 

  -  يفضل وضع الطفل في غرفة ذات ضوء خافت مع وضعية مريحة و هدوء

 

 -   يفضل وضع الطفل في مهده وهو في حالة نعاس وليس مستغرقاً في نومه (وذلك حتى يعتاد على طقوس النوم)

 

 -   يفضل عدم معانقة الطفل في سريره و عدم ارضاعه (بعض الأطفال لا ينامون إلا وهم يرضعون بين ذراعي الام والحقيقة أن الأم ستجد صعوبة بالغة في تغيير طريقة النوم هذه لطفلها لذلك يفضل عدم تعويده على هذه الطريقة من الاساس)

 

- أحياناً يبدي الطفل أثناء نومه نشاط من حركات بالأطراف حركات مص فتعتقد الأم أنه جائع .. لا ترضعيه مباشرة و انما تمهلي قليلا لأنه غالباً سيعود للنوم بعد برهة

 

 

 نوم الطفل أثناء النهار؟

    تقريبا بعمر أربع أشهر و ما فوق ينام الرضع قيلولة مرتين في اليوم ..مرة في الصباح و مرة بفترة الظهيرة و قد يستمر بذلك حتى عمر سنة

 

    ينبغي أن تعرفي أنه في حال كانت فترات القيلولة طويلة نسبيا ثلاث ساعات واكثر فإن ذلك سيؤثر سلبا على نوم الطفل أثناء الليل و غالبا لن ينام باكراً

 

 

ماذا لو اصبح طفلك يرفض النوم نهاراً؟

الطفل بحاجة للراحة أثناء النهار بكل الأحول لذلك حاولي أن تجعليه ينام باكراً قدر الإمكان